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엔돌핀(endorphin)의 뜻과 항암작용

엔돌핀(endorphin)의 뜻과 항암작용

엔돌핀(endorphin)은 몸 안에서 생기는 몰핀(endogeneous morphine)이라는 뜻으로, 진통작용은 대수술로 인한 통증을 제거하기 위해 사용되는 몰핀보다 13백배나 더 강한 진통작용을 가지고 있다고 알려져 있다. 지나치게 세상을 비관적으로 사는 사람은 계속 엔돌핀을 소모하고 있는 것이기 때문에 점점 생명력이 감퇴된다. 그러나 계속 즐겁게 살고 웃으며 살면 엔돌핀이 소모되지 않으므로 계속 다량의 엔돌핀을 보유하게 되는 것이다. 그러나 웃는다고 다 엔돌핀이 분비되는 것이 아니고 진짜 웃으면 피 속에서 소모되지 않는 엔돌핀의 양이 자꾸 늘어나 생명력이 점점 커지게 되어 있다. 여기서 진짜 웃는다는 것은 가아(假我)를 이긴 진아(眞我)의 웃음이다. 진아(眞我)가 웃으면 피 속에서 생명자가 생기면서 분비물이 나오는 데 그게 바로 엔돌핀인 것이다. 그렇기 때문에 그 엔돌핀이 나오면 T-임파구가 조성되어 병균을 죽이고 병마를 죽이게 되어 병이 낫는 것이다. 양심은 선한 마음이요, 쾌락의 마음이요, 항상 즐거워하는 마음이므로 양심이 웃으면 웃을수록 점점 이기심이라든지, 욕심이라든지 이런 게 없어지게 되어 있다. 엔돌핀의 방출을 유발할 수 있는 상황이나 행동의 몇 가지 예는 다음과 같다.

엔돌핀

1. 연습: 달리기, 자전거 타기, 또는 어떤 형태의 유산소 활동과 같은 신체적인 운동에 참여하는 것은 엔도르핀의 방출을 자극할 수 있다. 이것은 종종 "러너스 하이"라고 불리며 euphoriawell-being과 관련이 있다.

2. 고통과 스트레스: 엔돌핀은 고통이나 스트레스에 반응하여 방출될 수 있다. 그것들은 자연적인 진통제 역할을 하고 통증 신호를 차단하고 휴식과 안정감을 촉진함으로써 불편함이나 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.

3. 웃음: 웃고 유머를 경험하는 것은 엔돌핀의 방출을 유발할 수 있다. 웃음은 엔돌핀 수치의 증가와 즐거움과 행복감으로 이끌면서 신체의 자연스러운 보상 체계를 자극한다.

4. 마사지 및 침술: 마사지와 침술과 같은 특정한 치료법은 엔돌핀의 방출을 자극할 수 있다. 이러한 치료는 신체를 이완시키고, 근육의 긴장을 완화시키며, 행복감을 증진시키는데 도움을 줄 수 있다.

5. 매운 음식: 고추와 같은 캡사이신이 함유된 매운 음식을 섭취하는 것은 엔돌핀의 방출을 자극할 수 있다. 몸은 매운 것을 가벼운 스트레스나 고통의 형태로 인식하여 불편함을 완화하기 위해 엔돌핀의 방출을 촉발합니다.

 

엔돌핀의 방출은 사람마다 다르고, 그것들의 방출을 이끄는 특정한 계기나 활동도 다를 수 있다는 것을 주목하는 것이 중요하다. 게다가, 엔돌핀은 기분과 감정을 조절하는 데 관련된 많은 신경 전달 물질 중 하나일 뿐이며, 그들의 효과는 강도와 기간에 따라 달라질 수 있다.

 

엔돌핀은 뇌에서 신경 전달 물질로 작용하는 신체에 의해 생산되는 천연 화학 물질이다. 그것들은 쾌감, 행복, 그리고 행복의 느낌에 기여하기 때문에 종종 "기분 좋은" 호르몬이라고 불린다. 엔돌핀은 주로 통증 완화와 기분 개선과 관련이 있지만, 잠재적인 항암 효과를 탐구하는 몇몇 연구가 있다.

엔돌핀과 항암 효과 사이의 상관관계는 여전히 과학적인 연구가 진행 중이며, 정확한 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았다고 한다. 하지만 엔돌이 잠재적으로 항암 효과를 발휘할 수 있는 몇 가지 방법이 제안되었다.

항암작용

1. 면역 기능: 엔도르핀은 암세포를 인식하고 제거하는 데 결정적인 역할을 하는 면역 체계를 조절하도록 제안되었다. 향상된 면역 기능은 암세포를 더 효과적으로 식별하고 공격하여 잠재적으로 종양 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있다.

2. 스트레스 감소: 엔돌핀은 스트레스를 줄이고 휴식을 촉진하는 것으로 알려져 있다. 만성적인 스트레스는 암의 위험 증가와 면역 체계에 대한 부정적인 영향과 관련이 있다. 스트레스 수준을 줄임으로써, 엔돌핀은 간접적으로 더 건강한 면역 체계를 유지하고 잠재적으로 암 발병 위험을 낮추는 데 기여할 수 있다.

3. 통증 관리: 엔돌핀은 통증에 반응하여 방출되고 자연적인 통증 완화제 역할을 할 수 있다. 만성 통증은 암 성장을 촉진할 수 있는 염증의 증가와 관련이 있다. 통증을 효과적으로 관리하고 염증을 줄임으로써, 엔돌핀은 암세포에 덜 유리한 환경을 만드는 데 간접적으로 도움을 줄 수 있다.

 

엔도르핀과 항암 효과 사이의 상관관계를 시사하는 몇 가지 증거가 있지만, 결정적인 인과관계를 확립하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 것을 주목하는 것이 중요다. 암은 여러 요인에 의해 영향을 받는 복잡한 질병이며 엔돌핀만으로는 암을 예방하거나 치료하기에 충분하지 않을 수 있다.

어쨌든 운동, 웃음, 사회적 상호작용, 그리고 즐거운 경험과 같은 엔돌핀의 방출을 촉진하는 활동에 참여하는 것은 전반적인 행복에 기여할 수 있고 잠재적으로 신체적, 정신적 건강 모두에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 종합적인 암 예방 및 치료 전략은 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋다.

함께라서 고맙습니다